Problem hemma eller i relationer

Varför är relationer så viktiga?

Det händer i livet att vi är med om saker som är svåra. Då kan det vara bra att kunna vända sig till familj, kompisar eller vuxna i ens närhet för hjälp och stöd. Det kan vara allt från att någon lyssnar, tröstar, hjälper en med praktiska saker – ja lite vad som helst. Ibland kan det vara svårt att våga berätta, även för de som står dig nära, att något är svårt eller att man behöver stöd. Det kan till exempel kännas läskigt, att du frågat tidigare men inte fått hjälp eller att du är rädd för att personen ska tycka mindre om dig då. Kom ihåg att alla människor behöver stöd och trygghet ibland. Det är föräldrars och vuxnas ansvar att hjälpa barn.

Att ha andra människor nära kan göra att vi känner oss mindre ensamma. För många kan det vara hjälpsamt att veta att det finns människor som bryr sig, tycker om en för den du är och som det går att lita på. Att ha bra och nära relationer kan hjälpa dig att må bra både nu och i framtiden.

När det är svårt i relationer

Det kan ibland uppstå svårigheter i nära relationer, av olika anledningar. Det kan vara allt från att vi har bråkat med en kompis eller med någon i familjen. Ibland kan det vara svårt för oss att hitta kompisar eller att bygga nära relationer. Det kan också vara svårt att förstå andra, vad de menar eller vad de försöker säga.  

Precis som att det händer mycket i oss, tankar, känslor, saker vi vill göra, eller saker vi är med om så händer det precis lika mycket i andra personer. Det gör att vi ibland krockar, både i vad vi tänker, hur vi känner och vad vi vill. Därför kan det vara viktigt att prata om saker som händer, både svåra saker men också roliga saker. Ingen människa kan läsa tankar och det är därför hjälpsamt att vi pratar om saker vi tänker och känner för att andra ska förstå. Vi behöver också lyssna och fråga andra, precis som vi vill att de ska lyssna och fråga oss.

När det blir problem hemma

Ibland händer det saker runt oss som kan kännas svåra. Det kan handla om att någon inte mår bra, att det finns problem som är svåra att lösa direkt eller att vi är med om något svårt. Det är alltid de vuxnas ansvar att se till att alla mår bra hemma. Men ibland kan det vara svårt för vuxna att förstå när det finns problem, eller att de inte vet vad som är bäst att göra. Då är det hjälpsamt att de får höra, och att du berättar vad du känner eller upplever så att man kan göra saker för att det ska bli bättre.

Ibland kan också vuxna behöva hjälp när de har det tufft. Att berätta för en annan vuxen att till exempel en förälder inte mår bra är inte att skvallra eller svika. Det är viktigt att prata, berätta och be om hjälp när vi behöver det. Både för att du ska få hjälp men också för att den vuxna som inte mår bra ska kunna få hjälp. Om det finns en risk att du eller någon annan skadas så ska du söka hjälp akut. Då kan du ringa 112 för att få hjälp av polisen eller socialjouren. De måste hjälpa dig när du är i en nödsituation.