Få hjälp av Barn- och ungdomsentrén
Det kan hjälpa mycket att prata med en vän eller närstående när du känner dig stressad. Men om du känner igen flera symtom och ofta mår dåligt av stress så ska du söka hjälp.
Grupper och utbildningar
Vi på Barn- och ungdomsentrén har skapat några öppna insatser som är tillgängliga för dig som vill lära och förstå lite mer om psykisk ohälsa, bland annat kring stress och hur hantera detta. Du hittar en av dessa nedan.
Vill du komma i kontakt med oss för vidare insatser och mer stöd och behandling hittar du kontaktinformation under rubriken "Kontakta oss". Det snabbaste sättet att nå oss är via vår digitala ingång där du kan välja att chatta, prata i telefon eller koppla upp i videomöte med oss.
Stress, press och stresshantering för dig som ung
En digital föreläsning som riktar sig till unga i åldrar 12 - 14. Förälder får gärna medverka tillsammans med sitt barn eller själva om det finns önskan att kunna stötta sitt barn.
Var kan jag hitta mer information om datum och tider?
På vår sida på 1177 under ”Det här kan du få hjälp med” kan du hitta information om våra grupper och föreläsningar med olika datum och tider eller via en behandlare. Information finns även överst på den sidan som du anmäler dig till dessa digitala insatser.
Anmälan är öppen för alla i Västernorrland. Du är välkommen att anmäla dig till en eller flera utifrån önskan och behov.