Hälsorisker och Hälsovinster
Hälsorisker med tobaksbruk
Varannan rökare dör i förtid och i genomsnitt förkortar rökningen livet med tio år. Även personer som utsätts för miljötobaksrök, kallad passiv rökning, drabbas av hälsorisker, då 75 procent av röken från en cigarett sprids till omgivningen.
Snus ökar risken för diabetes typ 2, vissa typer av cancer och kan ge skador på slemhinnor i munnen. För de som snusar ökar risken för allvarlig händelse vid hjärtinfarkt och stroke
Hälsovinster vid tobaksstopp
Redan första dygnet minskar trombocyternas klibbighet, blodtryck och puls sjunker, syresättningen förbättras och risken för hjärt- och kärlsjukdom minskar. Inom två veckor till tre månader förbättras immunförsvaret, cirkulationen, lungfunktionen och sårläkningen. Efter tre till tolv månader är risken för hjärtinfarkt halverad. Risken för flera cancerformer är halverad efter fem till tio års rökstopp.
Fler fördelar med rökstopp:
- förbättrad kondition
- bättre sömn
- starkare skelett, friskare tänder
- minskad risk för komplikationer i samband med operation,
- att effekten av sjukvårdande behandling, exempelvis läkemedel vid kronisk sjukdom, kan förbättras
- förbättrad munhälsa och minskad risk för parodontit.
- Vid snusstopp sjunker puls och blodtryck redan under första dygnet. På sikt förbättras munhälsan och risken för vissa sjukdomar, exempelvis diabetes typ 2 minskar.