Temavecka kost
Veckan innehåller två tematräffar med undervisning och diskussion kring vad som påverkar levnadsvanor och matvanor.
Ett arbetshäfte ingår i kursen och uppgifterna handlar om hur du strategiskt och praktiskt ska få till dina planerade förändringar hemmavid.
Utöver tematräffarna erbjuds du föreläsningar om mat och dryck, fysisk aktivitet, stress och sömn samt ledarledda motionspass.
Kursledare
Kursen leds av Ninni Engblom, kostvetare och Julia Elfving, dietist
Tid och pris
Måndag-fredag
Kursen ingår vid bokning av logi med helpension, pris 5100 kr.
Enskilda samtal ingår ej men kan i mån av tid köpas till. Dessa behöver bokas innan ankomst