Seniorveckan - Gemenskap och inspiration
En vecka för seniorer där fokus ligger på gemenskap, skapande och välmående. En möjlighet att knyta nya kontakter, dela erfarenheter och få nya insikter i en avkopplande miljö.
Du som inte blev antagen till Hotell Romantik är välkommen hit. Observera att det här inte är någon tinder- eller dejtingkurs, men vi bjuder på härliga dagar där man blir rusig av själva livet. Hola folkhögskola är placerad i hjärtat av höga kusten, med närhet till älv, skog, berg och hav. Denna kurs kommer därför att lägga fokus på naturupplevelser, gemenskap, skapande och välmående. Med hjälp av skolans bussar företar vi spännande utflykter i närområdet.
Det kommer bli en vecka med trevliga samtal, skapande workshops och olika typer av hälsofrämjande aktiviteter såsom allsång, lättare rörelsepass och naturvandringar för alla våra sinnen. Under kursen har du möjlighet att knyta nya kontakter och dela erfarenheter i en avkopplande miljö. Här blir just ditt kunnande och dina erfarenheter viktiga resurser - här lär vi av varandra. Du som tänker delta får gärna skicka in förslag på allsång
(samt texter till dessa) via e-post.
Veckans upplägg
Måndag
Vi lär känna varandra. Samling i Högtidssalen i huvudbyggnaden Styresholm kl 9.00, därefter promenad till bryggan invid Ångermanälven för fika och samtal samt presentation av varandra och kursveckan. Utflykt i närområdet.
Tisdag
Dagsutflykt till Vårdkasberget samt besök på häxmuseum, dopp i älven. Berättarministerium.
Onsdag
Utflykt till Höga Kusten, konstrunda, fäbodvall, samtal och övningar. Kvällsaktivitet Grillkväll och på småtimmarna, berättelser vid elden
Torsdag
Frigörande rörelsepass, allsång – utvärdering avslutning.
Allsångsstunder lägger vi in så ofta vi kan. Därför är det viktigt att du skickar in förslag på sånger vid anmälan.